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Chaleur accablantes: des consignes importantes

Publié le 20 juillet 2011 par Martin Perreault Partagez: Facebook Twitter Google+

Chaleur accablantes: des consignes importantes

Avec la vague de chaleur accablante prévue pour les prochains jours, l’agence de la santé et des services sociaux de l’Outaouais soutient qu’il est important de suivre quelques consignes.  En période de chaleur accamblande, il importe d’écouter les signaux de son corps.  Si vous ressentez une faiblesse, des nausées, des maux de ventre, des crampes, des étourdissements, des maux de tête ou tout autre symptôme inhabituel qui pourraient être attribuable à la chaleur, l’Agence vous suggère de cesser vos activités ou votre travail.  Les personnes âgées, les personnes souffrant de maladies cardiovasculaires, respiratoires, les jeunes enfants, les diabétiques ou les personnes souffrant de troubles mentaux sont les plus susceptibles d’éprouver des problèmes.  Pour diminuer les effets de la chaleur, quelques actions simples sont suggérées: boire fréquemment tout au long de la journée, même si on ne ressent pas la soif; diminuer les activités physiques intenses, planifier les activités à des périodes plus fraîches de la journée; éviter les boissons alcoolisées et celles contenant de la caféine; passer quelques heures à l’air climatisé; se protéger du soleil et porter un chapeau.  On rappelle qu’il ne faut jamais laisser les enfants seuls dans la voiture, même pendant quelques minutes.  L’Agence invite la population à la solidarité. On suggère aux gens de téléphoner ou de visiter les membres de leur famille ou de leurs connaissances qui seraient en perte d’autonomie pour s’assurer qu’ils sont bien.  Plus de renseignements sur les questions touchant la santé peuvent être obtenus en téléphonant au service Info-Santé, en tout temps. en composant le 811.

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